找到屬於自己的邏輯
暑假開始至今已經快要 7/10，設定的目標一天比一天晚，倒是爆學力因為有培訓的關係完成度最高，有 hard deadline 我還是比較容易遵守。然現在在探討的高中生自主學習的能力，不禁自我檢討長久以來我的鬆散日常哪來的自我督促可言。我連書桌維持整潔的節奏都很難抓了。
Bootcamp 是有趣的、每天的狀態是難抓的、今天被健身教練唸說吃太少了。「你知道，我幫其他學生飲控都是叫他們少吃一點，只有你特別需要多吃一點。」「給我吃！你需要多量多餐！」我知道我的重量已經卡住很久很久了，可能因為重訓一直以來對我的生活來說只是一個存在的鷹架，維持基本肌肉量的訓練，而不是追求卓越的一部分，這幾天上到 SRL 的時候我突然在想，我好像也可以把重訓當作是自主學習的一個例子，其實就只是納入專案管理。
有專案，就會有目標成效、有過程、有最後的檢核與反思。自主學習同理。
但我不太懂那種「想要變得更好」的執著，怎麼就是對我來說，好跟不好其實沒有差異。
專案管理啊～～～
最近嘗試 TickTick 之後整個人都好了，真是我意外發現的寶藏，考慮寫專文來介紹他。
總之好想要突破 PR 啊！我知道自己的身體素質不差，但就是電池很容易沒電，不確定是因為多巴胺水平不穩，還是因為貧血的關係。
跟教練認真探討了一下，他表示是我的狀態常常起起落落，最近雖然硬舉卡在 40，但之前也曾超過 40 到 5、60 過。所以核心還是我要把身體素質養好。身體素質養好的前提是要照時吃。照我這有一餐沒一餐的⋯⋯，需要來想辦法治自己。
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我有個奇特的思考迴路，起床之後不知道吃什麼我可能就會一直廢到無法動。簡單來說是很少 look forward to today 的感覺？總覺得起床之後沒有什麼有幹勁的事情，最煩惱的不知道第一餐要吃什麼，就這樣拖著拖著，就累積到第二餐去，但這時候往往已經晚餐了。有時候真的一天只吃一餐，仔細回想都會覺得，難怪我的身體撐不住。然而，起床之後要吃什麼這個大哉問，對普遍沒什麼食慾的我好像有點難以解決。
「你至少一天喝兩包高蛋白，這樣至少就有 50g 了。」據說我一天至少要吃到 90g 的蛋白質。
如果往這個方向去想，喝兩包的高蛋白以我的習性來說大概第三天就膩了，所以我甚至在想說，還是我來買一個我覺得很美的果汁機，這樣至少我會因為期待用它而主動尬果汁ＸＤ？畢竟我的邏輯就是：
美好的工具＝美好的體驗＝期待！
想一想覺得不錯，尋覓一下果汁機ＸＤ
另一方面，跟室友探討了這個問題之後，他表示：「就是因為你的期望太高了！你不肯妥協！吃東西就是為了生存。高蛋白這種東西你就當成營養品，你會說營養品難吃就不吃嗎？」，「它不是讓你好吃的，你只要當作是進食就好了，這樣你吃到好吃的東西才會覺得賺到。」
怎麼哪裡對又哪裡怪怪的，我的確是很常覺得想吃好吃的東西，我自己看我的生活感覺黯淡就是沒得吃到好吃的？
不過我猜大概我一天下來多巴胺的量又太低了，才又想要寄託在食物上面吧。